← النحافة
نحافة كبار السن
تنويه: بروتوكول تغذوي مساند للعلاج الطبي المناعي/التخصصي وليس بديلاً عنه. لا توقف أدويتك دون استشارة.
نظرة عامة
ESPEN لكبار السن: بروتين أعلى نسبياً، كثافة طاقة، فيتامين د، وتمارين مقاومة لمنع السقوط وفقد العضل.
مكافحة الساركوبينيا: بروتين، مقاومة، وفيتامين د. · 12 أسبوع (إطار تقريبي)
محاور البروتوكول
- 1تقييم MNA/وزن ومحيط ساق
- 2بروتين في كل وجبة بما فيها الإفطار
- 3تمارين مقاومة آمنة للتوازن
- 4مراجعة أدوية تقلل الشهية
التركيز الغذائي
- أطعمة غنية بالليوسين (ألبان، بيض، لحم)
- وجبات صغيرة متكررة
تحاليل مقترحة للنقاش
- حسب توجيه الطبيب
مرجعيات طبية للاستئناس
- [1]ESPEN guideline: Clinical nutrition and hydration in geriatrics