ارتفاع الدهون والكوليسترول

تنويه: هذا البروتوكول تغذوي تثقيفي مساند ولا يغني عن التشخيص والعلاج الطبي. أي أعراض حادة تستوجب مراجعة الطبيب فوراً.

نظرة عامة

إرشادات ESC/EAS و AHA للتغذية القلبية: استبدال الدهون المشبعة بغير المشبعة، ألياف (شوفان/بقول)، أسماك دهن، وتقليل اللحوم المصنعة. الأدوية تبقى قراراً طبياً حسب المخاطر.

دهون صحية، ألياف لزجة، وتقليل دهون متحولة ومشبعة مفرطة. · 8 أسبوع (إطار تقريبي)

محاور البروتوكول

1ملف دهون صائم ومتابعة المخاطر القلبية
2استبدال مصادر الدهن غير الصحية
3ألياف لزجة يومياً
4نشاط هوائي منتظم

التركيز الغذائي

شوفان، بقول، مكسرات غير مملحة
سمك دهني مرتين أسبوعياً إن أمكن

تحاليل مقترحة للنقاش

تحاليل حسب تقييم الطبيب

مرجعيات طبية للاستئناس

[1]ESC/EAS Dyslipidaemias Guidelines
[2]AHA Diet and Lifestyle Recommendations

احجز استشارة لتخصيص البروتوكول بروتوكولات أخرى في نفس الفرع