بروتوكول ضغط الدم (Hypertension)

تنويه: هذا البروتوكول تغذوي تثقيفي مساند ولا يغني عن التشخيص والعلاج الطبي. أي أعراض حادة تستوجب مراجعة الطبيب فوراً.

نظرة عامة

إرشادات ACC/AHA و ESC تدعم نمط DASH/متوسطي، تقليل الصوديوم، وزن صحي، والحد من الكحول. التغذية ترفع الخضروات والفواكه ومصادر البوتاسيوم ضمن سلامة الكلى.

نمط DASH، صوديوم مضبوط، بوتاسيوم غذائي، وحركة. · 8 أسبوع (إطار تقريبي)

محاور البروتوكول

1قياس ضغط منزلي منتظم
2هدف صوديوم فردي مع الطبيب
3مشي معظم أيام الأسبوع
4تنسيق الملح مع أدوية المدرّات

التركيز الغذائي

أعشاب وتوابل بدل الملح الزائد
بقوليات ومكسرات غير مملحة

تحاليل مقترحة للنقاش

تحاليل حسب تقييم الطبيب

مرجعيات طبية للاستئناس

[1]ACC/AHA Hypertension Guideline
[2]ESC/ESH Arterial Hypertension Guidelines

احجز استشارة لتخصيص البروتوكول بروتوكولات أخرى في نفس الفرع