تنويه: هذا البروتوكول تغذوي تثقيفي مساند ولا يغني عن التشخيص والعلاج الطبي. أي أعراض حادة تستوجب مراجعة الطبيب فوراً.
نظرة عامة
توصي ACOG/WHO بحمض الفوليك قبل الحمل، ضبط وزن وسكر/درقية، وإيقاف تدخين وكحول. التغذية تبني مخزون حديد وكالسيوم وفيتامين د.
حامض فوليك، وزن صحي، وتحاليل قبل الحمل. · 12 أسبوع (إطار تقريبي)
محاور البروتوكول
- 1بدء حمض الفوليك حسب توجيه الطبيب
- 2تحاليل ما قبل الحمل
- 3تحسين جودة الطعام وتقليل أطعمة عالية الخطر
- 4نشاط معتدل منتظم
التركيز الغذائي
- خضار ورقية وبقول
- مصادر حديد مع فيتامين C
تحاليل مقترحة للنقاش
- تحاليل حسب تقييم الطبيب
مرجعيات طبية للاستئناس
- [1]ACOG Committee Opinion — Prepregnancy counseling
- [2]WHO peri-conception care recommendations